Aztán jön a második szakasz, amelyben a légzés elkezd lelassulni, a testhőmérséklet és az idegi működés csökkenni, a szívműködés pedig nyugodtabbá válni. Ha Ön ezalatt a körülbelül 45-50 perc alatt ébred fel, akkor garantáltan "össze-vissza" fogja magát érezni. Majd következik a 3. és a 4. fázis, amelyek alapvető fontosságúak a test energiájának helyreállításában.

Ahhoz, hogy ezek a fázisok maradéktalanul végbemenjenek, fontos, hogy a szervezet az alvási ciklust irányító melatonin nevű hormonból elegendő mennyiséget termeljen. Ha ez nem következik be, akkor az az alvás minőségének romlásához, és hosszú távon alvászavarokhoz vezethet.

A CBD olaj segíthet

A CeBDon CBD tartalmú kozmetikumok teljes spektrumú CBD olajai a fentebb említett problémát segíthetnek orvosolni, méghozzá úgy, hogy az 5-HT1A receptorra hatva serkenthetik a szerotonin elválasztását és felvételét, amely neurotranszmitter úgy működik, mint egy szűrő. 

Nem engedi, hogy az idegsejteket túl sok stimuláló hatás érje. Arról nem is beszélve, hogy prekurzora a melatoninnak, amely molekula, mint ahogy már fentebb is említettük, közvetlen irányítója és előidézője az alvásnak. 

Hogy miért leginkább csak a teljes spektrumú CBD olajokat javasoljuk?

Nos, ez leginkább annak tudható be, hogy ezeknél a készítményeknél egyfajta “társas hatás” érvényesülhet, amely annyit jelent, hogy a CBD, a THC (a teljes spektrumú olajok kis mennyiségben tartalmazzák), és a mintegy 400 további vegyület (terpének, flavonoidok, stb.) szinergiában dolgozva javíthatják a kannabiszkivonat felszívódását, és erősíthetik egymás jótékony hatásait. 

Próbálja meg kerülni a stresszt!

A magánéleti problémák, és a munkahelyi gondok mind-mind nagymértékben befolyásolják, rányomják a bélyegüket az alvás minőségére. A hatásukra ugyanis képtelen lesz elengedni magát, lazítani, így az agya is folyamatosan zakatolni fog, amelynek a következménye a nyugtalan alvás, a kimerültség, a feszültség és a dekoncentráltság. 

Ezért is fontos, hogy próbálja meg elkerülni a stresszt, amelyben szintén nagy segítségére lehet a CBD. Ez az apró molekula ugyanis képes modulálni a hangulathoz és a motivációhoz kapcsolódó receptorok kötési affinitását, amely kulcsfontosságú lehet a stressz hosszú távú pszichológiai hatásainak kezelésében.

Nem beszélve arról, amit már fentebb is említettük, hogy serkentheti a szerotonin elválasztását és felvételét, amelynek a szerepe az érzelmek szabályozásától egészen a szervezet anyagcseréjének regulálásáig kiterjed.

Végül pedig a legfontosabb, hogy biztosítsa a pihentető alváshoz az ideális körülményeket, amelyhez hozzátartozik egy kényelmes ágy, és a megfelelően elsötétített helyiség. Az utóbbi főként azért fontos, mert a melatonin csak sötétben termelődik.

Címkék: cbd, kozmetikum, cebdon, alvás, stressz, online, olaj, webshop, egészség, reklám