Zöldség, gyümölcs, saláta. Ezek a legegészségesebb nyári ételek. A nagy hőségben különösen fontos, hogy alacsony zsírtartalmú, könnyed fogásokat fogyasszunk.

Egy-egy kiadósabb lakoma ugyanis megterhelő lehet a szervezetnek.

 

Címkék: lángos, ételek, diéta, nyár, kis szines