Zöldség, gyümölcs, saláta. Ezek a legegészségesebb nyári ételek. A nagy hőségben különösen fontos, hogy alacsony zsírtartalmú, könnyed fogásokat fogyasszunk.
Egy-egy kiadósabb lakoma ugyanis megterhelő lehet a szervezetnek.
Címkék: diéta, lángos, ételek, kis szines, nyár