Ilyenkor még fontosabb a megfelelő mennyiségű C és D vitamin bevitele a szervezetünkbe, hiszen ezek jelentősen támogatják imunrendszerünket.
Nézzék meg videónkat a témában!
Címkék: vitamin, immunrendszer, tél, egészségügyi anyagok
Savanyúkáposzta, déli gyümölcsök, hal és gomba. Ezek a legismertebb vitaminbombák a téli időszakban.