A legtöbben azonban csak 1-2 hétig bírják a hajtást. A személyi edzők szerint a motiváció fenntartásában segítséget nyújthatnak a csoportos órák.
Nézzék meg videónkat a témában!
Címkék: fogadalom, újév, mozgás, sport, kis szines
Idén januárban is megteltek az edzőtermek azokkal, akik elhatározták: változtatnak életmódjukon.