Az ÁNTSZ és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság nyomatékosan kér mindenkit, hogy a nagy melegben fogyasszon több folyadékot. Kerülni kell a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők, a zsíros ételek fogyasztását.
Délelőtt 11 és délután 3 óra között senki se tartózkodjon a tűző napon óvintézkedések nélkül: védjék a bőrüket megfelelő öltözködéssel és napvédő készítményekkel, és még néhány percre se hagyják a gyermekeket, a háziállatokat a parkoló autóban.
A hivatal közleményében kitért arra, hogy a szív- és a keringési betegségben szenvedőkön túl ilyenkor bárkinél előfordulhatnak egészségi panaszok. Az autóval közlekedők is fokozott óvatossággal vezessenek, vigyenek magukkal több, hűtött folyadékot.
Akik a kánikulát vízparton töltik, azok a déli órákban kerüljék a tűző napot, napozás után hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, és ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel - figyelmeztetett az ÁNTSZ.
Az országos tisztifőorvos múlt péntektől rendelt el hőségriadót, amelyet ezen a héten hétfőn péntek éjfélig meghosszabbított. Ezt tolódik ki most két nappal, vasárnap éjfélig.