2018.10.23 - Kedd
Nemzeti ünnep, Gyöngyi
8ºC / 16ºC
Gyengén felhős

Alapos felkészülés és ismétlés igen, energiaital és kávé nem Szerző: MTI | 2018. Május 06. - Vasárnap 15:15 | Címkék: Felvételi, Érettségi, Diák, Kultúra, vizsga, középiskola

A vizsgadrukknak vannak hatásos és inkább ártalmas ellenszerei is. Segítünk eligazodni.

Az alapos felkészülés és a hangos ismétlés a legjobb módszer a vizsgadrukk ellen - mondta Földi Rita szakpszichológus szombaton az M1 aktuális csatornán. A szakember szerint a drukk elkerüléséhez nem elegendő elolvasni a tananyagot, azt célszerű hangosan visszamondani, gyakorolni is.

fotó: MTI/Bodnár Boglárka
fotó: MTI/Bodnár Boglárka

Ha a környezete ezt támogatja, akkor úgynevezett facilitáló, vagy serkentő szorongás alakulhat ki. Azonban egy túlféltő környezet folyamatosan gátolja a gyermek tapasztalatszerzését, ami kudarckerülő, esetleg kudarckereső viselkedéshez vezethet. Az utóbbi azt jelenti, hogy hajlamossá válhat túlzott célokat kitűzni maga elé - mondta a szakpszichológus, hozzátéve, hogy a teljesítményfokozók, mint kávé, energiaital, vagy nyugtató nem javasoltak vizsgázás előtt.

Vissza az előző oldalra

Weboldalunk a használat elősegítése és a jobb felhasználói élmény érdekében sütiket, "cookie"-kat használ.
A böngészés folytatásával jóváhagyja a sütik használatát. Bővebb információ

Bezárás